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酸奶粽子是解暑消夏之佳品?胃肠不好最好还是别吃

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  • 时间:2019-09-11 17:47:27
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至于大家平常认为的“酸奶养胃”,其实只是它本身好消化而已。而真正的营养专家是不会将“好消化”夸大为“助消化”的。

(原题为《四川茂县暴雨引发3处泥石流 85人紧急转移暂无伤亡》)

8月25日,航拍雨后的休宁县金龙山古村落,云海环绕,美若仙境。

(本文图片由活动方提供并授权中国日报网发布)

第72届世界卫生大会于5月20日至28日在日内瓦举行。图/视觉中国

A view of a skyscraper on the Phoenix Island in Sanya city, South China's Hainan province, in this file photo. [Photo/IC]

泰国军方表示,他们对待跨性别者很好,并弱化了此前对于变性人的描述。一位在曼谷负责征兵的中校说:“军方接到指示,要像对待女性一样对待和尊重曾经是男性的跨性别者”。

粽子:热乎乎的糯米并不难消化

那为什么常说粽子难消化呢?原因也很简单:放凉了。大部分糯米制品在放凉后,糯米的硬度、黏性和咀嚼性都会显著上升,而消化吸收率会大大降低。

加了酸奶的粽子真的有如此“奇效”吗?酸奶与粽子到底是不是完美的搭档?咱们还是一个一个说吧!

粽子口感软糯的原因之一,是糯米的支链淀粉含量较我们普通吃的粳米多。古人时常提及糯米健脾养胃,原因也在于此:糯米的支链淀粉含量高,反而更容易与淀粉酶相互作用从而被消化吸收。所以纯糯米粽,对于普通人来说并不难消化。

乘务员穿着1996年的制服亮相。

另外,不管是“咸党”推崇的肉粽,还是“甜党”推崇的豆沙粽,里面都添加有五花肉或猪油这样的饱和脂肪来提升口感。但此时的粽子已经不复最初的“单纯”。尤其是放凉之后,冷的糯米与冷的饱和脂肪相互包裹,更难与消化液混合。

来源:东北网

理论上来讲,如果酸奶中含有足量、特定、有活力的益生菌,或者含有足量的菊糖、低聚果糖、低聚半乳糖等益生元,酸奶确实可能通过改善肠道菌群达到“助消化”的效果。但是这些效果目前仅在科学层面得到了证实,实际生活中尚未完全获得“定论”。所以这也是为什么食品科普大咖云无心老师也曾为此特别提醒广大消费者:科学概念上的可行,和广告中的宣称是两回事。

特殊的自然条件也为甘肃孕育了独特的农业财富。甘肃省农业农村厅厅长李旺泽在绿公司年会上表示,甘肃大部分地是旱地,以旱寒著称。前不久省委省政府做出发展现代丝路寒旱农业的决定,重点发展当地“人无我有”的农产品,如兰州的百合、苦水玫瑰,武都的橄榄油等,发展高品质绿色农业。

(五)机械及安防产品。全年抽查42种2045家企业生产的2203批次产品,不合格发现率为8.6%,比上年上升4.3个百分点。其中,汽车内饰材料、汽车轮胎、钻井悬吊工具、机动车发动机冷却液、汽车传动带、横机、抽油泵、抽油机等8种产品不合格发现率为0%;抽油设备、抽油杆及其接箍、机动车辆制动液、岩土工程仪器、膜式燃气表、木工机床、水表、汽车安全带、磨床、人民币鉴别仪、消防应急灯具、消防水带、水文仪器、发动机润滑油、加工中心(含数控铣床)、铣床钻床、制动软管、电能表、自吸过滤式防颗粒物呼吸器等19种产品不合格发现率为10%及以下;防爆电机、安全带、安全网、机动车外部照明及光信号装置、摩托车轮胎、汽车用制动器衬片、安全帽、危险化学品包装物等8种产品不合格发现率在10%和20%之间,电子计价秤、锁具、容积式空气压缩机、手提式干粉灭火器、电子门锁、日常防护型口罩、防爆灯具等7种产品不合格发现率为20%及以上。

粽子一定不好消化吗?答案并非必然。

“好消化”并不代表“助消化”

中方产业界代表中国反侵权假冒创新战略联盟副理事长、厦门拾贝知识产权管理有限公司总经理陈远洋以及厦门天马微电子知识产权总监曹兆铿均表示,中国和欧盟在保护对方知识产权方面具有共识,电子商务平台有必要成立单独的证据管理中心,以回应知识产权案件证据优化的技术需求。多位产业界代表则不约而同地提到了网络环境下知识产权维权的挑战与难度,呼吁平台应承担必要的监管与审核义务,协助打击帮助侵权行为,对可能影响生命健康权的互联网药店的资质和运营进行重点监管。(记者吕贝娜 通讯员薛潇)

当下流行的酸奶粽子,如果肠胃功能正常的人,而且喜欢这种风味的话,也不妨一试。毕竟没必要和好吃的过不去。但是酸奶粽子再好,也不要贪多哦。毕竟它不光有酸奶,还有糖稀(蜂蜜或无花果酱),吃饱可就是热量爆表的一顿了。

除此之外,粽子是否好消化也因人而异,不排除某些肠胃功能不好的人群食用少量热的纯糯米粽也会消化不良。所以依据个人情况,适量适度地选择粽子永远是我们食用粽子的不二法宝。

那么,酸奶是否一定促消化呢?答案也非必然。

活动中,民警们充分发扬不怕苦、不怕累的精神,个个热情高涨,挖坑铲土、提水浇灌,植树活动现场一片忙碌,场面热火朝天。在大家共同的努力下,民警们保质保量的完成了30棵树苗的栽种任务,用实际行动展示了移民警察良好的精神风貌和过硬的素质。

另外,目前市面上大多数酸奶,为保证口感,都添加有一定量的糖,这使得它们的碳水化合物含量大多在10%以上,热量也不低。所以在正常饮食的情况下额外多喝这些酸奶,是否有助于消化暂且不论,有助于长肉变胖倒是真的值得注意。

酸奶:助消化的效果主要体现在科学层面

眼看端午节日益临近,一年一度的粽子甜咸大战一触即发。然而风波未起,一批“黑马”却抢尽风头,还上了热搜,甚至还有大V帮它打call。没错,它就是酸奶粽子。如果这只是一个新推广的美食也就罢了,可是大V的介绍却成功引起了我的注意。来看看介绍里的一些句子,“白白嫩嫩的糯米粽子,浇上一勺酸奶……实在是解暑消夏之佳品。营养专家认为,酸奶与粽子同食,不但口味更佳,而且还可以减轻肠胃负担,消除因多吃粽子引发的消化不良、胃胀等。”

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酸奶和粽子都分别解析完了,那酸奶加上粽子后会不会产生“减轻消化不良”的效果呢?

此外,刚出厂的酸奶或许真的像商家们所述含有“几百万活性益生菌”,可是经过运输、储藏、买回家等一系列过程,恐怕就已经消耗不少了,更别说再经历严酷的胃酸环境到达肠道了。所以酸奶究竟是否真的促进消化,恐怕也要因“奶”而异,无法一言蔽之。

首先我们先来看看影响消化能力的因素,它们分别是消化酶、胃酸分泌和肠胃蠕动。

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CNBC财经评论员陈茜:而接下来,特朗普总统有90天时间,来决定是否遵从232报告的建议。而市场分析就认为,在这期间,我们会看到很多汽车制造巨头在华盛顿进行游说,同时,特朗普也可能将这个报告作为与多国贸易谈判的新筹码。

本报讯(记者刘大伟)英超第25轮的大轴戏北京时间今晨战罢,领头羊利物浦做客被西汉姆1比1逼平,对曼城的领先优势缩水至3分,比排在第三的热刺也仅多5分而已。

酸奶中含有消化酶吗?并没有。酸奶能促进胃酸分泌吗?一般也不行。那酸奶总能促进肠道蠕动了吧?其实并不。原因也很简单,纵使酸奶中含有足量活性益生菌且它们顺利地到达肠道,它们能起到的作用也仅仅是调节肠道菌群平衡而已,驱动肠道蠕动的这一功能,它们暂时还不能实现。所以粽子吃得很饱,导致胃胀、消化不良,再喝不管哪种酸奶,都只会更饱、更胀、更不消化。

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